
「ふれあいサロン・いきいきサロン」は、地域の中で仲間づくりや異世代交流を行い、人と地域を結ぶふれあいの場として、地域の皆さんが運営するサロンです。
千曲市社協では、サロンをとおして地域の中で人と人との輪が広がることにより、誰もが安心して暮らせることを願い、市民のみなさんと一緒にサロン活動に取り組んで行きます。
千曲市社協では、サロンをとおして地域の中で人と人との輪が広がることにより、誰もが安心して暮らせることを願い、市民のみなさんと一緒にサロン活動に取り組んで行きます。
ふれあいサロンとは 〜人と地域のつながりづくり〜

ひとり暮らしや家に閉じこもりがちなお年寄りなど、寂しさや不安を抱えている人が、地域の中でいきいきと暮らしていけるように、気軽に集まれる場づくりが求められています。それは、なにか特別なことをする場所ではなく、井戸端会議やお茶の間のようなもの、それがふれあいサロンです。人と人とのつながりを太く強くしようと、地域のみんなで独りぼっちにしない、ならない取り組みを、ふれあいサロンからはじめませんか?
ふれあいサロンを始めるにはどうしたら?

これからふれあいサロンをはじめたいという人の相談にのったり、活動助成や、活動紹介を行ったりしています。
また、サロンのリーダー研修会を開催し、情報交換や学びの機会の提供も行っています。
また、サロンのリーダー研修会を開催し、情報交換や学びの機会の提供も行っています。
高齢者サロン登録団体一覧



市内全域
団体名 | 活動分野 | 活動場所 | 会員の受入 | その他 |
ひまカラサロン | ー | 市内全域 | 可 | 仲間に入ってくれる方がいらっしゃれば幸せです。 |
更埴地区
団体名 | 活動分野 | 活動場所 | 会員の受入 | その他 |
なずな会 | ー | 屋代 | 可 | |
いきいきサロンロック | ー | 可 | ||
いきいきサロン五和会 | サロン | 可 | ||
たちよりカフェわかば | ー | 不可 | ||
中之宮いきいきサロン 「うぐいす」 | ー | 森 | 可 | |
森北殿入いきいきサロン | サロン | 可 | ||
南殿入元気会 | ー | 可 | ||
東西中村いきいきサロン | ー | 可 | 「東西中村」という毎日生活している場で、声を掛け合える親しい仲間づくりを目指します。 | |
いきがやふれあいサロン | サロン | 生萱 | 可 | |
本組たんぽぽの会 | ー | 寂蒔 | 可 | |
寂蒔れんげ会 | サロン | 可 | 無理なく活動することを目標に、特別な活動をせず、月1回集って和やかに過ごしています。 | |
寂蒔さくら | サロン | 可 | ||
オレンジカフェまゆ | ー | 杭瀬下 | 不可 | お茶を飲みながら気軽に集まって交流し、情報交換や相談ができる場所として地域のコミュニティとして活動しています。 |
桜堂 いきいきサロン | ー | 桜堂 | 可 | |
いきいきサロン治田 | サロン | 稲荷山 | 可 | |
いきいきサロン本八日町 | サロン | 可 | 区民の高齢者を対象に、元気に楽しく豊かに過ごせるよう、お茶を飲みながら時には軽い体操や歌を歌ったりして、皆さんで楽しく一同で笑いあえるようにしたいです。 | |
健康マージャンサロン | ー | 可 | ||
いきいきサロン中町会 | サロン | 可 | 稲荷山地区の中でも一番古くから活動しているサロンです。 | |
上八日町いきいきサロン | ー | 可 | ||
いきいきサロン元町 | サロン | 可 | ||
いきいきサロン荒町の会 | サロン | 可 | ||
いなり山のパン屋さん マーロハーモ | サロン | 可 | おいしい飲み物、焼き立てパンがあります。 | |
オレンジカフェおよりなして ほほ笑み | サロン | 八幡 | 不可 | |
大池 リフレッシュ会 | アロン | 可 | ||
桑原 いきいきサロン | サロン | 桑原 | 可 |
戸倉地区
団体名 | 活動分野 | 活動場所 | 会員の受入 | その他 |
お茶のみサロン福井会 | サロン | 福井 | 可 | |
小船山ふれあいサロン | サロン | 小船山 | 可 | |
しばはらいきいきサロン | ー | 芝原 | 可 | 年4回演芸ボランティアを招いたり、健康体操をします。出演者へのお茶だしや案内サポートをしています。 |
| 上組ふれあいの会 | サロン | 上徳間 | 可 | |
須坂区 ふれあいネットワーク | サロン | 須坂 | 可 | |
ふれあいサロン上町会 | サロン | 上町 | 可 | 毎月10日開催(歌、体操、ゲーム、茶話会等)地区高齢者の交流・親睦を目的とする。 |
すこやかサロン若宮 | ー | 若宮 | 可 | サロンボランティアの研修・親睦 地域住民への研修・親睦 健康で長生きする! |
内川「およりなして」サロン | サロン | 内川 | 可 | 内川「およりなして」サロンは昨年20周年を迎え、設立から今日まで継続してこられたのは地域の皆様の協力と社協の皆さんの協力・後押しがあったからです。難しい点も多々ありましたが、今年は21年目を迎え、またボランティアスタッフにも新しい協力者を迎えられたことを嬉しく思っています。活気あふれる「来て楽しかった」と思ってもらえる内川サロンにしていこうと思っています。 |
内川ヨガ教室 | ー | 可 | ||
千本柳 きがるにふれあいサロン | ー | 千本柳 | 可 |
上山田地区
団体名 | 活動分野 | 活動場所 | 会員の受入 | その他 |
力石地区 サロンひまわり会 | サロン | 上山田 温泉 | 可 | |
漆原 白樺サロン | サロン | 可 | ||
すずらんサロン | ー | ー | ||
力石 まほろば麻雀サロン | サロン | 可 | ||
ききょう学園 | サロン | 可 | ||
中央サロン | ー | 可 | 公民館でのサロン活動のほか、バスでのおでかけサロンもします。夏には、ラジオ体操を小学生や地域の皆さんと実施しています。 | |
キャッスルハッスルの会 | サロン | 可 | 地域の子どもからお年寄りまで、年齢に関係無く老若男女が集まり、楽しく過ごせる場所の提供。 交流会では、本格的なコーヒー(バリスタ)をいただきながら語り合うひとときを楽しんでいます。 | |
サロンりんご | サロン | 可 | 年代関係なく参加できるように 元気で過ごせるように、会話、体験、歌、ゲーム等を行っています。 | |
湯の町カラコロサロン あん姫 ラジオ体操サロン | サロン | 可 | 年4~5回のサロン、活動他体操(あん姫体操、ラジオ体操)は毎日9時から、水と森と潤の公園内建物にて行っています。文化会館会議室でのサロンは火曜日午前中に、今年も盛りだくさん予定しています。 | |
シニアバランスボールサロン @チクマ | ー | 上山田 | 可 | 健康維持や孤独防止のため、皆で赤いボールにのって楽しくはずみます。持病等による運動制限がなく、運動ができる60歳以上の方なら、どなたでも参加できます。ぜひ、遊びに来てください。 |
シルビアサロン | サロン | 可 | 童謡や歌うことが好きな方が参加しています。コーヒーやお茶を飲みながら楽しく語りあっています。 | |
ハナミズキの可お茶っこサロン | ー | 不可 | ||
フリージアの会 ヨガサロン | サロン、 スポ・レク | 可 | 体を通しての地域交流、健康増進 |
子育てサロン登録団体一覧


令和8年5月時点
団体名 | 活動分野 | 活動場所 | 会員の受入 | その他 |
遊び場わかば | 子どもの 居場所 | 市内全域 | 可 | |
鯉のぼりを揚げる会 | 屋外イベント | 科野の里 歴史公園周辺 | 可 | 子どもたちの健全な成長と育成を願い、鯉のぼりを揚げる。 |
五加小学校 学校支援ボランティア | 登下校見守り、 学習支援活動 | 五加 | 可 | |
五加の子どもを育む会 | 行事協力 | 五加 | 可 | |
シャベリバ! | 教育 | 市内全域 | 要相談 | 子どもに関わる大人がお互いを分かち合い、安心して繋がりたい、保護者のための居場所。子育ての不安や心配ごとについて話したり、学んだりしながら、ほっと一息できる時間を共有する。 |
かみとくま食堂 | こども食堂 | 五加 | 可 | 毎週水曜日開催 |
かけはしの会 | 食育推進活動 | 市内全域 | 可 | |
ちくまおはなしネットワーク | 読み聞かせ | 市内全域 | 可 | 幼・保育園、小・中学校、特別支援学校等で読み聞かせ活動する。研修会も実施。会員募集中。 |
遊びと学びのいちまる会 | 子育てサロン、 スポ・レク、 手芸・工作 | 市内全域 | 可 | |
子育てサークルうたり | 子育てサロン | 市内全域 | 可 | |
プレママ・ママサロン ほのぼの | 子育てサロン | 市内全域 | 可 | |
バーチャランチの会 | 子育てサロン | 屋代公民館 | 可 | |
ママバランスボール サークル@チクマ | 子育てサロン・ サークル | 市内全域 | 可 | |
こぶたクラブ | ー | 市内全域 | 可 | |
子育て応援サークル はぐHug | 子育てサロン | 市内 | 可 | |
ここはなパズル | 子育てサロン・ サークル | 市内 | 可 | |
ファミリーデイキャンプ 「いきあい」 | BBQ | 市内全域 | ー | ファミリーデイキャンプ「いきあい」は、「学びを楽しむ」をモットーに、子どもたちの成長を支援します。 |
おむすびの会 | 子ども食堂 | 戸倉 | 可 | |
まちの学校 | 子ども食堂 | 戸倉 | 可 | |
千曲市立更級小学校 | ー | ー | 可 | |
あさがおの会 | 読み聞かせ | 五加小学校 | 可 |

